都知道宝宝吃粗杂粮好,但你知道具体好在哪吗?
粗杂粮不经过精加工,所以大限度保留了其营养成分,像膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸、植物甾醇等,从营养价值和全面性都比精白面要强。
粗杂粮的粗糙口感,还能锻炼宝宝口腔咀嚼能力。
粗杂粮和精米面的饮食搭配有助于宝宝养成“粗细搭配、均衡营养”的饮食习惯!
粗杂粮和精米面如何科学搭配?烹制起来会不会很麻烦......
今天,来分享一招搞定健康美味杂粮餐,更适宜宝宝消化机能、满足营养所需~
本丁有机黄小米&本丁有机白芝麻猪肝粉
本丁有机黄小米
本丁有机白芝麻猪肝粉
本丁有机黄小米
小米是杂粮中比较罕见的碱性食物,和果蔬属性一样,宝宝消化吸收时也不会产生酸,有利于体内酸碱平衡。
且小米还不含麸质,小月龄宝宝初添加杂粮都可以从小米入手,更好适应!
有别商超小米,本丁黄小米都是有机认证的,产自世界小米之乡敖汉。
零农残、零重金属、剂,不会给宝宝健康造成额外负担。
本丁有机黄小米每一粒都是新鲜脱壳、饱满圆润,熬的小米粥,米香扑鼻、米油醇香,宝宝主动干饭~
优质、新鲜的黄小米品质更易被宝宝娇弱肠胃消化、吸收,富含丰富的膳食纤维!
本丁有机白芝麻猪肝粉
单一小米粥宝宝吃多也会腻,可切些果蔬粒(切到足够小 防噎)调味~
赶时间、没刀工的宝妈可直接入手本丁有机白芝麻猪肝粉,煮粥、煮面,都可直接撒一些进去,增加口味层次~
小颗粒猪肝与软糯小米交融,清甜米香与浓厚肝香舌上奏舞,宝宝吃一次就爱上杂粮粥~
剂、零食用盐、零白砂糖,精炼食材纯甄本味营养,增加铁元素营养密度,宝宝营养不掉队,自然天天朝气蓬勃!
本丁有机玉米碴&本丁鲑鱼海苔拌饭香松
本丁有机杂粮玉米碴
本丁鲑鱼海苔拌饭香松
本丁有机玉米碴
玉米的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,另外玉米还富含丰富的维生素B2。
考虑到玉米粒颗粒大、表皮难破坏、难消化,天然有机玉米碴更适合宝宝食用哦~
本丁有机玉米碴配料表非常干净,只有玉米!
在加工处理上,遵循健康无害、天然有机,拒绝工业熏香、拒绝食品添加剂,为宝宝入口健康严格把控每一关!
得益新鲜原料、有机品质,本丁的玉米碴甜香浓郁,成粥粘稠,还保留适宜颗粒咀嚼感,宝宝牙床、小乳牙都可轻易碾碎,得到锻炼。
本丁鲑鱼海苔拌饭香松
宝宝辅食除了注重添加粗粮外,更要注意主食口味多层次,本丁鲑鱼海苔拌饭香松科学配比各原料占比。
本丁鲑鱼海苔拌饭香松使用高品质、天然的鲑鱼、海苔等精选原料,鲑鱼富含蛋白质、脂肪酸、丰富矿物质等微量元素。
鲑鱼中OMEGA-3脂肪酸含量较高、脂肪含量较低,所含的蛋白质极易被人体吸收。
口感是海苔天然鲜味,不会刺激宝宝娇嫩味蕾,同时中和玉米碴粥甜味,酥脆鲜,令辅食口感层次更丰富,宝宝吃饭更香!
(*以上部分营养信息摘自百度百科)
有了以上这些辅食好物,宝宝的杂粮饭再不用查攻略、费心搭配,一袋一步到位!
杂粮虽好也不能顿顿吃,宝宝再爱精粮也不可放任专宠要从初添辅食起,就有意识的去培养、引导宝宝养成粗细结合饮食习惯,如此才能均衡摄入营养,茁壮成长!
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