维生素想必已经是家喻户晓的营养元素,但是对于单个维生素D的了解却仍鲜有提及。
阳光点亮了世界,万物斑斓。无论是夏日艳阳还是冬日暖阳,皮肤中的7-脱氢胆固醇受正午清透的阳光中紫外线的照射,产生维生素D3,因而维生素D又被称为阳光维生素。之所以有这样美妙的名字,正是因为身体通常在阳光的作用下体内会合成这种元素。
那么,维生素D对我们重要吗,需要额外补充吗?
先,我们知道维生素D维持高等动物生命所必需的营养素,主要参与小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收,与体内的甲状旁腺素、降钙素一起维持体内的钙平衡。
从生到老,都离不开维生素D:孕前期、孕期及围产期维生素D与胎儿的发育密切相关;儿童期与生长等有关;对于成年期更与精神健康有关;由于维生素D与钙的关系,老年缺乏维生素D更能关联钙营养的存在。
一般成年人经常接触日光不致发生缺乏病,幼儿、孕妇、乳母及不常到户外活动的老人要增加维生素D供给量到每日10μg(相当于400国际单位)。但是,有学者发表了各种人群维生素D营养状况地图:无论是孕乳母、幼儿、儿童以及中老年人,就是在北美、欧洲等发达国家,不足和缺乏率都很高。
快速补充维生素D的途径有哪些?
通常,人们通过晒太阳和适当的饮食就能获得维生素D。
晒太阳能获取维生素D,但研究发现,男性仅穿短裤,皮肤约有72%裸露,正午为获得适宜量维生素D(40ng/mL,不包括肥胖、暗色皮肤者)去晒太阳,圣地亚哥、西雅图的白人青年分别需要7分钟和28分钟,而西雅图的老年人甚至需要84分钟;如果仅短袖的话,分别需要19分钟和76分钟,老年人则需要228分钟。所以欧美海岸那些努力晒成小麦色的人们不光为了美,也是获取维生素D的一种有效方式。
但是与之相悖的是,美国儿科专家建议:半岁不要长期暴露阳光下,这主要是为了呵护我们宝宝皮肤不被紫外线损伤,同时增加了宝宝摄入维生素D的难度。
然而,食物中的维生素D含量很少,膳食维生素D摄入极低。为了满足日常摄入需求,换算成宝宝每次食补,相当于要每天吃2-3千克奶酪、母乳15升或者1-2千克牛肝、2千克香菇、10-20克鸡蛋、1-200克深海鱼,常人难以实现。
“五好”维D贝斯凯阳光饮液 让宝宝生活在“阳光下”
科技造福人生。既然,我们不能在紫外线下旧晒,不可能靠食补满足维生素D的进步需求,那么在科技日益发达的今天,为何不选取一些借助科技来实现高效进补的方式呢?
这里,我们推荐“五好”维D贝斯凯:
维生素D贯穿我们整个生命长河,宝宝的营养奠定整个人生营养基调。由此可见,维生素D进补,宜早不宜迟。选贝斯凯阳光饮液,为宝宝争取更多“阳光”
维生素D贯穿我们整个生命长河,宝宝的营养奠定整个人生营养基调。
为宝宝的健康和营养,母婴行业和专业人士们越来越关注和提升产品研发、营养升级,不断推出好产品。贝斯凯阳光饮液,秉承“五好”标准,致力于研发升级维D产品,努力为宝宝争取更多“阳光”。
延申阅读:阳光满满,贝斯凯维生素D阳光饮液的“五好”标准
生产资质好。贝斯凯阳光饮液(维生素D3)生产商美国NSM工厂拥有各专业领域的科研人员、生产技术和先进的试验设备,获得了NSF(National Sanitation Foundation)、UL(Underwriter Laboratories)和NPA(Natural Products Association)三重GMP认证,可为品质安全层层护航;
食用设计好。贝斯凯阳光饮液采用滴管设计,使用方便,每1毫升,等同于400IU/mlD3,一管补充一天所需;
产品工艺好。贝斯凯阳光饮液采用先进小分子水包容技术,其拥有简便高效、高內水相的特点,没有油腻感。产品经过“原料入厂检测—溶解—萃取—浓缩—调配—精制(分离、均质)—洗瓶干燥—灌装—封口—灭菌—检测”等工序,值得信赖;
选取成分好。贝斯凯阳光饮液从香菇萃取维生素D3,绿色安全,营养丰富;
入口口感好。水果味的贝斯凯阳光饮液,满足宝宝的口感体验,吸收多效营养。
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